Часто те, кто еще не были у меня на сеансе и записываются впервые, спрашивают, что нужно подготовить к сеансу и как им подготовиться самим.
Вот вам небольшой список, чтобы он всегда был у вас под рукой
- Перед сеансом рекомендуется принять душ
- Обязательно принимать душ и после сеанса, чтобы смыть остатки массажного масла или крема
- За 1-1,5 часа До сеанса и 1ч После него следует исключить принятие пищи
- Чтобы не забыть о сеансе, поставьте в календарь напоминалку
- Если у вас обострилось хроническое заболевание, или вы просто чувствуете себя неважно, перенесите сеанс на другой день
- Расскажите специалисту, чего вы ждете от сеанса, укажите свои проблемные места на которые стоит обратить внимание, и где нужно быть осторожнее
- За час до проведения процедуры стоит отказаться от сигарет. Если сеанс будет происходить сразу после того как вы выкурили сигарету, и вам и специалисту будет неприятен табачный запах. Плюс курение сужает кровеносные сосуды и соответственно ухудшается кровоток, который мы стараемся улучшить во время сеанса.
- Еще один нюанс, что нужно сделать перед сеансом – это посетить туалетную комнату, чтобы во время процедуры чувствовать себя максимально комфортно
- Перед началом сеанса необходимо заранее снять ювелирные украшения и собрать длинные волосы в пучок
- Перед процедурой отключите мобильный телефон или переведите его в бесшумный режим
- Устраиваясь на массажном столе, постарайтесь занять самое комфортное положение, чтобы снять невольное напряжение мышц.Не стесняйтесь говорить мастеру о своём дискомфорте.
- Полотенце, простынь, одноразовое бельё, массажное масло брать с собой не нужно, всё это вам будет предоставлено
- Если вы не готовы воспользоваться одноразовым бельём, то подумайте заранее, о том, чтобы ваше бельё было удобным и не мешало работе мастера. Во время сеанса может быть использован крем, который может испачкать белье, поэтому надевайте белье, которое вам не жалко
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ - ХОДИТЕ НА ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СЕАНСЫ!